甜茶を飲んで花粉症対策

甜茶はお茶といっても植物学上は、お茶とは別の木の葉から作られる、甘いお茶の総称で、薬草として古くから中国に存在しているお茶です。幸せを願い、中国では旧正月になると、甜茶を飲むと言われています。

甜茶に含まれている甜葉懸鈎子（てんようけんこうし）には、アレルギーを抑える力があるといわれています。これが喘息、花粉症、そしてアレルギー性鼻炎などに効くようです。

花粉症はアレルゲンといわれる抗原が元で起こる症状です。花粉などの抗原が体内に入り込んだ場合、抗体という免疫物質と結びついて体に良くない作用が抑えられます。そうするとヒスタミンなどの化学物質が出現し、くしゃみ、鼻水などアレルギー症状が出ることになるのです。

甜茶が花粉症にいいといわれているわけは、甜茶懸鈎子が含まれているからなのです。甜茶懸鈎子に含まれているポリフェノールは、粘膜の炎症を緩和する効果があります。そうしてヒスタミンの放出が抑制され、抗ヒスタミン作用がもたらされることがわかっています。

こんなヒスタミンの抑制効果がある甜茶は、花粉症に悩む人の助けになると、大いに期待されているのです。甜茶のいい点は、副作用がないことで、これなら花粉症対策としても安心です。

喘息などのアレルギーや、花粉症に効くと言われている甜茶の特徴は、大変上品で後味の良い甘さです。

薬品ではない甜茶は、ずっと飲み続けても全く安心です。カフェインが含まれていない甜茶は、覚醒作用を気にすることもなく、妊娠中や授乳中でも安心です。副作用もなく、お年寄りやお子様に勧めても大丈夫なのです。

体に吸収されやすいミネラルバランスのとれたお茶であるため、体質改善に効果的なのです。

甜茶の原料は、中国南部、広西省というところに自生している甜葉懸鈎子で、バラ科キイチゴ属の植物です。この甜葉懸鈎子にはアレルギー症状を緩和させる甜茶ポリフェノールが含まれているため、これがアトピー性皮膚炎や花粉症などの改善に力を現すのです。

ヒスタミンなどの化学物質が引き金となり、アレルギー症状は引き起こされてしまいます。甜茶ポリフェノールはこの化学物質の分泌を抑制し、抗炎症作用も持っていますが、これはバラ科キイチゴ属の甜葉懸鈎子だけが有しているのです。

このような力のある甜葉懸鈎子から作られている甜茶を、春先に限らず1年を通して飲むといいでしょう。そうすれば体質も改善され、花粉症などを引き起こすこともなくなるでしょう。

甜茶を正しく飲む法方をご紹介いたします。

甜茶の有効成分であるポリフェノールを十分抽出するには、沸騰したお湯で３～５分煮出すことがポイントです。ポリフェノールの抽出の度合いは、甜茶の甘みの強さと比例していると考えたらいいでしょう。

甜茶を花粉症の予防として飲む場合は、花粉が飛び始めるころをさかのぼって２週間前から飲みましょう。朝昼晩、最低でも１日に３回は飲むようすることが大切です。飲み始める時期は大変大切で、これが花粉が実際に飛び始めてからではだめなのです。

甜茶を煮出す際に、クコの実を入れてみるのもいいでしょう。また違う法方で、甜茶の葉をフライパンで炒って粉末にし、そのまま水で飲んでも効果的です。

甜茶は甘みのあるエキスを含んでいるのが特徴ですが、この成分はルブサイドというものです。この成分も最近注目されており、涙目、くしゃみ、鼻水などのアレルギー症状を緩和するといわれている成分です。

吸収をよくするため、空腹時に飲むようにするとさらに効果的です。甜茶エキスの甘みは自然のものなのでカロリーもないため、ダイエットとしても利用できるでしょう。